ホーム（gagani.jpへ）　＞　スプラウト　＞　スプラウト栽培 カテゴリ -　スプラウトとは？ -　スプラウトの効能 -　スプラウト栽培 -　スプラウト栽培日記 -　レシピ ��スプラウトと大根おろしの煮浸し ��スプラウトのピザパン ��色ピーマンとスプラウトのフラン ��スプラウトと野菜の肉味噌炒め ��シーチキンのトマトクリームパスタ ��スプラウトミートソースパスタ ��クリームシチュー 　自分で栽培してみる ●コットンまたは保水性の高いティッシュを容器に敷く。 　栽培キットだと専用のスポンジが付いているそうですが、残念ながら管理人は「スプラウト栽培キット」を見つけることができなかったので、保水性の高いコットンで代用です。 　今回は、直径１５ｃｍ高さ１０ｃｍの容器を使用しました。 ●スプラウトの種を蒔く。 　ブロッコリースプラウトの種は園芸屋さんで購入しました。どこにあるかわからない場合は、店員さんに「ブロッコリースプラウトの種はありますか？」と聞きましょう。栽培キットは、夏休みになると園芸屋さんでもよく出るそうですが、今時期（２月）は種のみありました。 　種を蒔く時の注意点として、想像していた以上に軽いです！あまりにも軽くて、ぽんぽん跳ね返ってしまいます。飛び散らないように気をつけてください。 　均等に蒔きたかったのですが、思ったように綺麗に蒔けませんでした・・・orz ●水を与える。 　種がしっとりするくらいの水を与えます。霧吹きを使うのが良いでしょう。直接水をやると、水分が多すぎて水に埋もれてしまう可能性があります。 ●覆いをかぶせる。 　キットには専用のカバーがあるようなので、今回はラップで代用です。空気が通るように、キリで穴を開けました。 　ココまでしたら、あとは光の当たらない暗い場所に置きます。 　栽培に適した温度は２０度〜２５度だそうです。